季節は実りの秋、収穫の秋ですね。

世の中にある食べ物の中で、梨が一番の大好物である私は、

この時期スーパーに行くたびにニヤニヤが止まりません。笑

でも食欲の秋を満喫し過ぎて、丸々太って行くのも

悲しい…抗いたい…

いくつになってもそれが女性の乙女心というものですよね。

 

 

というわけで、オーガニックな暮らしを提案する

ウェブマガジン『motto』 にて、今回は

スパイスを取り入れた”燃やせるカラダ”作りについて書いてみました。

mottoの記事へ→

秋に最適なスパイスで燃やせるカラダ作り!!《アーユルヴェーダ入門》

 

 

この”燃やせるカラダ作り”ですが、アーユルヴェーダのダイエットは、

異常な消化・代謝を正常に戻すことにフォーカスするので、

実はこの方法でダイエットだけでなく、猛暑を過ぎ秋バテ気味で

胃腸の調子がイマイチ……という方にもとってもおすすめできます。

皆様ぜひ読んでみてくださいね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です