6月と7月のスダルマは、アーユルヴェーダのカウンセリングセッションを行います！
6月はいつもの新宿ダイアログにて(6/16)、そして7月はアメリカ訪問に合わせて、ニューヨーク市内(7/5〜10)で行います。
アーユルヴェーダといえばマッサージのイメージが真っ先に思い浮かぶ人も少なくないと思いますが、実はアーユルヴェーダは、もっと身近で毎日の生活の中にあるものです。
例えば
☆一人ひとりのドーシャ(体質)に合わせ、食事の内容と食べ方を見直すことによる体調改善
☆ディナチャルヤと呼ばれる、起床から就寝までに行うと良い習慣
など、老化や病気予防のために役立つ知恵が満載なのです。
老化や病気で困らないために、一番の方法はなんと言っても【先手を打つ】こと！
アーユルヴェーダは、
老化や病気を治療する側面と、予防する側面を両方備えているとっても優れたサイエンスなんですよ。
ちょっとしたことでもカウンセリングで聞いてみる、話してみる、という文化に馴染みがない日本ですが、今抱えていることを他人に話してみる、ということだけで、癒しの一歩が始まるくらいに気持ちが良いものです。
今頭や心の中にあることを少しだけゆるめるためだけにでも、どうぞお気軽に話しに来てくださいね。
お待ちしております。
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6月16日(日) 新宿ダイアログ
※現在10:00〜11:30の時間帯にご予約の空きがございます。
詳細・ご予約はこちら💁♀️
7月5日〜10日 ニューヨーク市内
※時間場所はご相談の上設定させていただきます。
詳細・ご予約はこちら💁♀️
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アーユルヴェーダカウンセリングセッション内容
※詳しくはそれぞれのイベントページをご覧ください。
【簡単カウンセリング セッション】30分 3000円
＊アーユルヴェーダ的生活法を試してみたい方に
＊今ある不調を自然な方法でケアしたい方に
【基本のカウンセリング セッション◎スダルマオリジナル体質・気質診断付き 】60分 6000円
＊自分の体質を知り、根本的に生活習慣を見直したい方に
＊エイジングケアや病気予防のため生活習慣を変えたい方に
【カウンセリングプラス セッション◎ミニアーユルヴェーダ講座と体質・気質診断付き】90分 9000円
＊アーユルヴェーダの基本を学び、自分の健康管理に役立てたい方に
＊アーユルヴェーダの体質理論に興味がある方に
60分の『基本のカウンセリングセッション』に、30分のミニ講座をプラスした、アーユルヴェーダを学びたい人のためのセッションです。
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