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日時
Date(s) - 2016/11/20/
10:00 AM - 11:30 AM
開催場所
Shinjuku House
カテゴリー
予防と困ったときのためのアーユルヴェーダ講座−眼の疲れ・痛み−
ちょっと辛い日々の不調を自分でどうにかしたい人のための講座、11/20(日)は「目の疲れ・痛み編」です。
11/20(日)10:00〜11:30
【参加費】3,000円
【ご予約】 メールまたはFBメッセージまでinfo.sudharma@gmail.com
＊お名前フルネーム
＊メールアドレス
＊お電話番号
以上3点をご連絡ください
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暑かった夏も過ぎ、やっと涼しい秋がやってきました。予防と困った時のためのアーユルヴェーダ11月20日のテーマは、「眼の疲れ・痛み」です。
毎日のパソコン仕事に、通勤時や自宅でのスマホ操作にテレビ鑑賞…私たちの眼は毎日決して少なくない時間、非常に強い人工的な光にさらされています。加えて夏の間は強い太陽光を浴びてきました。今、一年の中でも秋という季節は、最も眼にトラブルを起こしやすく、ケアが必要な時期だと言えます。
今回の講座では目の疲れや痛みが起こる原因を知って、その原因別にケアする方法と、予防法を学びます。また、講座の後半では、セルフケアとして予防と応急処置にオススメのセルフケア実践を行います。（ローズウォーターのパック、眼に良いアーユルヴェーダハーブの試食、眼のケアのためのマルママッサージ）
出来るだけ薬に頼らずに不調を改善、予防したい方に。ぜひふるってご参加ください！
スダルマ かとう