今年最後の予の坊茶話会決定！と長年の習慣をすっぱりやめた話

Posted on 2019年11月22日2019年11月22日 by sudharma-ayurveda

12月も予の坊茶話会開催出来ることになりました！👏👏👏来月も身体とこころの気になること、なーんでもお話しに、質問しに、来てく... Read More

予の坊茶話会ありがとうございました！

Posted on 2019年9月29日2019年9月29日 by sudharma-ayurveda

先週日曜日に第一回予の坊茶話会を開催しました。お題なしの茶話会、思った通り、いや想像をはるかに超えて楽しい会になりました！ご参加くだ�... Read More

1年間つらくないダイエットでお腹周り8cm減を達成🙌

Posted on 2019年6月29日2019年6月29日 by sudharma-ayurveda

昨年引越ししたことを機にヨガ&ピラティススタジオに通い始め、ちょうど1年が経過しました！その成果は！体重は3kg減体脂肪率は2%くらい減 �... Read More

アーユルヴェーダはベジタリアン？宗教？よくある誤解と勘違いについて書いてみました

Posted on 2019年6月18日2019年6月19日 by sudharma-ayurveda

前日の大雨から一転、朝からすっきり晴れた日曜日は、アーユルヴェーダカウンセリングの日でした。カウンセリングを受ける方は実際に不調を抱�... Read More

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