秋はやさしいスパイスで燃やせるカラダ作り

季節は実りの秋、収穫の秋ですね。

世の中にある食べ物の中で、梨が一番の大好物である私は、

この時期スーパーに行くたびにニヤニヤが止まりません。笑

でも食欲の秋を満喫し過ぎて、丸々太って行くのも

悲しい…抗いたい…

いくつになってもそれが女性の乙女心というものですよね。

というわけで、オーガニックな暮らしを提案する

ウェブマガジン『motto』　にて、今回は

スパイスを取り入れた”燃やせるカラダ”作りについて書いてみました。

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この”燃やせるカラダ作り”ですが、アーユルヴェーダのダイエットは、

異常な消化・代謝を正常に戻すことにフォーカスするので、

実はこの方法でダイエットだけでなく、猛暑を過ぎ秋バテ気味で

胃腸の調子がイマイチ……という方にもとってもおすすめできます。

皆様ぜひ読んでみてくださいね！

スダルマ{sudharma}