25日(日) スダルマ久々のワークショップが無事終了しました！

ご参加くださいました皆様ありがとうごさいました。

当初は、体質とこころの質を探るための50の質問に答えてもらう予定でしたが。。どう考えても１時間半におさまらない！！！ということに気が付き、45問にまで絞りました。（結果5問だけのカットでは、全く時間短縮にならなかったのですが。。）

体格や皮膚・髪の色などの身体的特徴に加え、とある状況に置かれた時の体やこころの反応や、考え方の癖などについての質問に答えていただきましたが、今回かなり信頼できる結果が出たのではないかと感じました。

というのも、ワークショップ開催の前に健康に関するお悩みをそれぞれあげて頂いたのですが、例えば”ニキビなどの肌トラブルがある”と答えた方は、診断の結果が『火と水の性質＝皮膚のトラブルが最も起きやすい体質（ピッタ）』、”運動しても痩せにくくて何とかしたい”と答えた方は『地と水の性質＝最も太りやすい体質（カパ）』、”疲れるとめまいがしてくる”と答えた方は『空と風の性質=疲れ易く、めまいや頭痛が起き易い体質(ヴァータ)』など、それぞれ身体の悩みと体質診断の結果がぴったりとマッチするという結果になったのです。

ちなみに今回の参加者のみなさんは、アーユルヴェーダの体質理論(ドーシャ理論)についてはほとんど前知識がない方々でしたので、自分で自分の体質に寄せて回答してしまうということはありませんでした。

カウンセラーとしてお手伝いに来てくれていたKさんも、この結果には、まさか！と驚いていました。

そんなわけでこの診断、これからもたくさん使って、信頼性の高いものにしていきたいと思います。
ゆくゆくサイトで公開出来たら良いなぁと考え中。

(※ここで言う体質とは、生まれ持ったプラクリティではなく、現在のその人の体調を左右するヴィクリティのことです。)

体質を知ると、
なんで朝起きられないんだろう？
なんですぐ忘れちゃうんだろう？
なんでこんなにイライラするんだろう？

と自分を責めなくても良くなるし、

あの人はなんでいつもああなのか？
と人に腹を立てたり、がっかりすることもなくなります。

だってそれはその人でなく、やつら(空風火水地)のしわざなのだから。

※やつらは悪者ではないです。たまに暴れるので正しく扱う必要があるだけ。

自分が健康になるだけでなく、自分にも人にも寛容になって、人間関係も良くなっていく。
なんて素晴らしいんだろうと思います。

アーユルヴェーダには、人が幸せになれる知恵がいっぱいです。

また楽しいワークショップを開きたいと思いますので、
こんなお悩み解消したい！というリクエストもぜひお待ちしています。

コメントや、メール、メッセージでも、お気軽にお待ちしてます！