日時
Date(s) - 2017/01/08/
2:00 PM - 3:30 PM
開催場所
シンジュクハウス
カテゴリー
今年こそメタボ解消！ダイエットを頑張る！本気でアンチエイジングを考えないとそろそろまずい。。
という方に、新年初日のスダルマ塾午後の部は、スダルマ管理人の私自身も４、５年続けて
その大小さまざまな効果を体感している、「ファスティング（断食）」の始め方と続け方、そして
その効果についてお話したいと思います。
はっきり申しまして、心とカラダのデトックス効果は抜群です。（管理人談）
1/8(日)14:00〜15:30
【参加費】2,500円
【ご予約】 ページ下の「予約する」ボタンから、またはメールにて
メールはこちらへ⇒ info@sudharma-ayurveda.com
＊お名前フルネーム
＊メールアドレス
＊お電話番号
以上3点をご連絡ください
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ファスティングって何のためにやるもの？という方のために簡単に…
・身体と心の健康のため
・悪い食習慣をリセットするため
・偽物の食欲に惑わされないようになるため
・食べ物への感謝を再認識するため
その他たくさん！考えもしない変化が身体と心におとずれます。
ファスティングのお話の後は、ファスティング明けの一食目におすすめの
「アーユルヴェーダの“キレイになるものしか入ってない”ドリンク」を作って試飲します！
（ミルクベース、アーモンド、ナツメヤシなど、ナッツ、ドライフルーツが入ります。
アレルギーのある方は、お申込時にお申し出ください。）
みなさんのファスティングに関する質問や疑問にできる限りお答えしたいと思いますので、
これからファスティングを始めたいと考えている方や、今のやり方に疑問がある方など、
ぜひふるってご参加ください。
Bookings
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