今年最後の予の坊茶話会決定!と長年の習慣をすっぱりやめた話 Posted on 2019年11月22日2019年11月22日 by sudharma-ayurveda 12月も予の坊茶話会開催出来ることになりました!👏👏👏来月も身体とこころの気になること、なーんでもお話しに、質問しに、来てく... Read More
10月も予の坊茶話会ありがとうございました!と、11月開催日決定! Posted on 2019年10月28日2019年10月28日 by sudharma-ayurveda 先週20日の日曜日は予の坊茶話会でした!(筆不精ぶりを発揮して1週間後のご報告(汗)) ものすごい台風が関東を直撃した後でしたので、台風... Read More
1年間つらくないダイエットでお腹周り8cm減を達成🙌 Posted on 2019年6月29日2019年6月29日 by sudharma-ayurveda 昨年引越ししたことを機にヨガ&ピラティススタジオに通い始め、ちょうど1年が経過しました! その成果は! 体重は3kg減 体脂肪率は2%くらい減 ... Read More
アーユルヴェーダはベジタリアン?宗教?よくある誤解と勘違いについて書いてみました Posted on 2019年6月18日2019年6月19日 by sudharma-ayurveda 前日の大雨から一転、朝からすっきり晴れた日曜日は、アーユルヴェーダカウンセリングの日でした。 カウンセリングを受ける方は実際に不調を抱... Read More