1年間つらくないダイエットでお腹周り8cm減を達成🙌 Posted on 2019年6月29日2019年6月29日 by sudharma-ayurveda 昨年引越ししたことを機にヨガ&ピラティススタジオに通い始め、ちょうど1年が経過しました! その成果は! 体重は3kg減 体脂肪率は2%くらい減 ... Read More
アーユルヴェーダはベジタリアン?宗教?よくある誤解と勘違いについて書いてみました Posted on 2019年6月18日2019年6月19日 by sudharma-ayurveda 前日の大雨から一転、朝からすっきり晴れた日曜日は、アーユルヴェーダカウンセリングの日でした。 カウンセリングを受ける方は実際に不調を抱... Read More
『感情をコントロールする技術を学ぶ!』お話会ありがとうございました Posted on 2019年5月21日2019年5月21日 by sudharma-ayurveda 一昨日5月19日は『感情をコントロールする技術を学ぶ!〜ご機嫌な人生の歩き方〜』お話会でした。 「これからはもう、世界が違って見える!」 と... Read More
5月お話会のテーマは『感情をコントロールする技術を学ぶ!〜ご機嫌な人生の歩き方〜』 Posted on 2019年4月5日2019年4月5日 by sudharma-ayurveda 第四回 『ヒマラヤ賢者が教えてくれた病気と老化予防の知恵』 5月のテーマは、こちらです! 《感情をコントロールする技術を学ぶ!〜ご機嫌な人... Read More