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スダルマ{sudharma}

スダルマ{sudharma}

アーユルヴェーダ体質カウンセリング

タグ: 食育

1年間つらくないダイエットでお腹周り8cm減を達成🙌

Posted on 2019年6月29日2019年6月29日 by sudharma-ayurveda
昨年引越ししたことを機にヨガ&ピラティススタジオに通い始め、ちょうど1年が経過しました! その成果は! 体重は3kg減 体脂肪率は2%くらい減 ... Read More

春だからダイエット第2章始めます!

Posted on 2019年3月8日2019年3月8日 by sudharma-ayurveda
突然ですがここで問題。 なぜ『春だから』ダイエットなのでしょうか?  もうすぐ夏がやってくるから  冬に食べ過ぎたから  春が痩せや... Read More

身軽な未来のために

Posted on 2019年1月10日2019年1月14日 by sudharma-ayurveda
2019年今年もよろしくお願いいたします。 新年早々嬉しい新しいお知らせがあります!2016年からスダルマの講座やカフェを行なっていた新宿三丁目... Read More
頭が良くなるオイルは皮膚炎にも効いてくれるのか?

頭が良くなるオイルは皮膚炎にも効いてくれるのか?

Posted on 2018年11月22日 by sudharma-ayurveda
すっかり寒くなりましたね。 朝布団から出るのがつらい。。 この間まで来る日も来る日も35度超えだったのに。。     今年の夏は異常にも程... Read More
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“motto” アーユルヴェーダ入門連載

  • アーユルヴェーダ入門 in motto

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