アメリカ短期留学から帰ってきました！〜勉強はまだまだ続く…

The Ayurvedic Institute の集中コースを修了し、無事帰国しました！ 3週間のアメリカ滞在で、たくさんの方々との出会いと、ハプニングも！色々起こりま... Read More

1年間つらくないダイエットでお腹周り8cm減を達成🙌

昨年引越ししたことを機にヨガ&ピラティススタジオに通い始め、ちょうど1年が経過しました！その成果は！体重は3kg減体脂肪率は2%くらい減 �... Read More

6月と7月のスダルマは、アーユルヴェーダのカウンセリングセッションを行います！ 6月はいつもの新宿ダイアログにて(6/16)、そして7月はアメリカ訪... Read More

先週金曜から昨日まで、河口湖で日本アーユルヴェーダ・スクール基礎沖縄クラスの合宿に行ってきました。４日間見事なまでの晴天に恵まれ、沖�... Read More